Dietista Málaga | MariaJoseMNdiet

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ASNADI 1683

Recetas

Brownie de Frijoles Negros (Sin Harina) 🍫

Ensalada Mediterránea

Ensalada de Garbanzos y Atún

Ensalada de Quinoa y Aguacate

Lomo de Cerdo a la Mostaza y Miel

Marinada de yogur y especias (perfecta para pollo o cordero)

Albóndigas de Pollo al Horno con Salsa de Tomate

Batido Antioxidante de Frutos Rojos 🍓🫐

Batido Cremoso de Mango y Coco 🥭🥥

Batido Energético de Plátano y Avena 🍌🥛

Batido Proteico de Cacao y Almendras 🍫🌰

Batido Verde Detox de Espinaca y Piña 🍍🥬

Bistec de Res con Verduras Salteadas

Ceviche de Pescado Blanco

Ensalada César Saludable

Ensalada de Espinaca y Fresas

Galletas Proteicas de Cacao y Chía 🍫💪

Galletas de Almendra y Coco (Sin Gluten ni Lácteos) 🥥✨

Galletas de Avena y Plátano (Sin Harina ni Azúcar) 🍌🍪

Galletas de Avena y Zanahoria 🥕🍯

Galletas de Garbanzo y Miel (Sin Harina ni Mantequilla) 🍪🌱

Helado de Plátano y Cacao (Sin Azúcar) 🍌🍫

Manzanas al Horno con Canela y Almendras 🍏🔥

Marinada de limón y hierbas (ideal para pollo o pescado)

Marinada de mostaza y miel (buena para pollo o cerdo)

Marinada de soya y jengibre (perfecta para res o cerdo)

Marinada mediterránea (para todo tipo de carnes)

Merluza al Horno con Limón y Hierbas

Mousse de Yogur y Frutos Rojos 🍓🥄

Pechuga de Pollo al Limón y Hierbas

Salmón a la Parrilla con Salsa de Aguacate

Salmón al Horno con Costra de Almendras

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