Mousse de Yogur y Frutos Rojos 🍓🥄

1 yogur griego natural sin azúcar (125 g)
½ taza de frutos rojos (fresas, frambuesas, arándanos)
1 cucharadita de chía
½ cucharadita de esencia de vainilla

Mezcla el yogur con la vainilla y las semillas de chía.
Deja reposar 10 minutos hasta que la chía absorba líquido.
Añade los frutos rojos y disfruta.
Macronutrientes por porción:
Calorías: 140 kcal
Carbohidratos: 18 g
Proteínas: 9 g
Grasas: 3 g